Stressmanagement Home-Office Seminar

Das 360 Grad Stressmanagement Konzept

NEU: Ein umfassendes Seminar, für alle Unternehmen, deren Mitarbeiter aktuell im Home Office sind und die effektiv an ihrem Arbeits-Stress arbeiten wollen.

Das B2B Seminar vereint Elemente aus den drei Säulen zur Stressbekämpfung:


Mentaltraining 
Im Mentaltraining bekommen TeilnehmerInnen die Wirkung der eigenen Gedanken aufgezeigt.
Sie lernen, förderliche Denkmuster zu entwickeln und zu verankern.


Arbeitsmanagement

•	Problemlösung auf Ebene der Arbeitsmethoden & Optimierung von Arbeitsprozessen.
•	Grundlagen in Projektmanagement & Zeitmanagement.
Durch konstruktive Problemlösestrategien wird erlernt, dass man vor keinem Problem mehr Angst empfinden muss.
Praxis-erprobte Projektmanagement-Methoden helfen in Zukunft die Zeit besser einzuteilen, den Arbeitsalltag gesünder zu strukturieren und effektiver an komplexe Problemstellungen heranzugehen.

Entspannungstraining
Entspannungstraining unterstützt die Stressbewältigung durch erfolgreiche Regeneration.
Personalisierte Übungen helfen, Methoden für eine individuelle Entspannung zu finden.
Stress wird durch unterstützende Aktivitäten wie Sport & Ernährung ausgeglichen.
Jederzeit anwendbare Tipps und Tricks unterstützen dabei, Burn-out vorzubeugen.

BLENDED LEARNING

Einzigartiger Mix aus e-Learning und LIVE Sessions - aufgrund der aktuellen Situation ALLES online!
PRAXIS-TRANSFER garantiert

Reduzierte Pauschalpreise aufgrund der Corona-Situation:

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